Een nieuwe stroming in de psychologie
Wil jij ook mensen helpen om te floreren? Om een plezierig, zinvol en betrokken leven te leiden? En tegelijk jezelf te inspireren?
De positieve psychologie is een nieuwe, snel groeiende stroming binnen de reguliere psychologie, die zich richt op de veerkracht, de vitaliteit en het floreren van mensen. Aan de basis van deze stroming licht het inzicht dat de psychologie té eenzijdig naar de mens heeft gekeken vanuit het medische, klachtgerichte model. Gelukkig zijn er steeds meer onderzoekers die aandacht schenken aan de vraag: hoe kunnen we mensen helpen een plezierig, zinvol en betrokken bestaan te leiden? Dit blijkt fundamenteel andere inzichten op te leveren dan de (ook belangrijke) vraag: hoe kunnen we mensen van hun klachten af helpen?
Oude deugden opnieuw op de kaart
“Het is leuker en gemakkelijker om van een 7 een 9 te maken, dan van een 4 een 6” – Anoniem
Een andere verdienste van de positieve psychologie is dat zij waarden en deugden die we allemaal kennen uit oude wijsheidstradities opnieuw op de kaart zet, maar ditmaal onderbouwd met wetenschappelijk bewijs. Je kunt hierbij denken aan thema’s als: dankbaarheid, optimisme, hoop, veerkracht, compassie, verbondenheid, flow, humor en creativiteit.
Maar hoe cultiveer je die? De inzichten van vele onderzoekers zijn prima te vertalen naar de dagelijkse praktijk van mensen zoals jij en ik. Zo iets simpels als het maken van een dankbaarheidslijst kan al een enorm verschil maken in iemands levensgeluk.
Positief mensbeeld
In ons aanbod zie je de positieve psychologie vooral terugkomen in de manier waarop wij naar mensen kijken. De leidende vraag is altijd: wat is jouw kracht? Hoe kun je die nog effectiever benutten? En hoe worden jijzelf en de wereld daar beter van? Dit is voelbaar in al onze trainingen en in de coaching trajecten die wij verzorgen. Daarnaast vormt de positieve psychologie een integraal onderdeel van de Jaartraining die wij verzorgen.
Wij zijn er van overtuigd dat deze manier van denken niet alleen prettiger en leuker is, maar bovendien veel effectiever…
Wil je ook de vruchten plukken van de positieve psychologie? Voor jezelf en de mensen waarmee je werkt? Neem dan deel aan de Jaartraining Effectief Coachen anno Nu!
Is onze gratis cursus Positieve psychologie iets voor jou?
Hi, mijn naam is Sergio en ik ben (bijna elke dag) een gelukkig man!
En dat heb ik voor een groot deel te danken aan de Positieve psychologie.
Wil jij ook ontdekken wat de Positieve psychologie voor jou kan betekenen? En hoe je effectief kunt bijdragen aan je eigen geluk en dat van de mensen met wie je werkt? Schrijf je dan meteen in voor de gratis cursus Positieve psychologie!
Ik beloof je dat je er geen spijt van zult krijgen.
Omdat het doen van oefeningen uit de positieve psychologie mij zoveel geluk en plezier heeft gegeven, vind ik het leuk om dat ook weer door te geven aan mensen zoals jij.
Je kunt deze cursus in 1e instantie het best voor jezelf volgen. Maar natuurlijk is het zo, dat alles wat je hebt ervaren en doorleefd je ook weer door kunt geven. Voel je dus vrij om de oefeningen die je zelf hebt gedaan, ook met je cliënten, leerlingen, coachees, familie of vrienden te delen.
Als je het formulier invult, dan ontvang je vrij snel een mail ter bevestiging. Als je daarin op de link klikt dan ontvang je al meteen de inleiding en les 1. Vanaf dat moment ontvang je wekelijks gedurende 10 weken een korte tekst met een of meer inspirerend filmpjes en een zelfreflectie oefening.
NB: Mijn belangrijkste doel met deze cursus is: de wereld een stukje mooier maken. En dit lijkt te lukken! Ik krijg veel positieve reacties waaronder één bijzondere van een Nederlandse Sociaal werkster die actief is in Nepal. Inmiddels hebben al ruim 500 mensen de cursus gevolgd.
De volgende thema’s zullen in deze cursus aan de orde komen:
0. Inleiding
1. Dankbaarheid
2. Zelfonderzoek door schrijven
3. Self-efficacy
4. Optimisme
5. Verbondenheid
6. Vergeving
7. Veerkracht
8. Hoop
9. Humor
10. Positieve Psychologie voor coaches
NB: Na afronding van de cursus zul je nog regelmatig nuttige tips ontvangen om te investeren in je eigen geluk en dat van anderen!
Ja, ik doe graag mee met de gratis cursus “Positieve Psychologie”
Blogs over Positieve psychologie
Benieuwd naar de mogelijkheden?
Neem vrijblijvend contact op, we helpen je graag!