Laatst wees mijn zwager mij op Chat GPT en eerlijk? It blew my mind! (Mocht je het nog niet kennen: het is een soort zoekmachine, maar dan eentje die zelf nadenkt. Zoiets als een chatbot voor AL je vragen.) Het is dus alsof je iets googelt, maar in dit geval kun je de meest ongelofelijke […]
Hoe vaak heb jij al gedacht: ‘Wat is er toch mis met mij waardoor ik [probleem X, Y en Z] heb?’ Ik vermoed dat de meesten van ons dit wel eens denken. Ik zelf wel in elk geval. Maar eigenlijk is het geen handige vraag. Een veel betere vraag in mijn ogen is: Mag ik menselijk zijn? […]
Ruben Klerkx en ik hebben veel met elkaar gemeen. We groeiden allebei op als enig kind in een grote stad. Ruben in Amsterdam en ik in Rotterdam. Tsja en wat doe je dan? Dan ga je heul veul buiten spelen! Toen Ruben 10 was speelde hij graag ‘diefje met verlos’ met zijn vriendjes. De ene […]
Laat me je allereerst een sprankelend nieuw jaar toewensen waarin al je dromen mogen uitkomen! Tsja en hoe doet men dat: beginnen aan een nieuw jaar? Ik houd er zelf van om te denken in cycli. Zo zie ik parallellen tussen een dag, een jaar en een mensenleven. Mijns inziens begin je aan een nieuw jaar net […]
Stel je zit in een zaal naar een spreker te luisteren en die haalt opeens een geweer te voorschijn om vervolgens enthousiast te vertellen over zijn ‘gereedschap’. Dat is even wat anders dan een saaie powerpoint of niet? Dit het principe ‘Show & tell’ in actie. Het is even krachtig als simpel: je brengt een […]
‘Ok, entertain me!’ Dat is wat psychiater Phil Stutz standaard zegt als openingszin van een therapiesessie. En iets anders wat hij vaak zegt is: ‘You better not come in here and dump all your shit on me!’ Je zou zeggen: ‘een klassiek provocatieve start’, maar wacht even, want er is meer. Acteur Jonah Hill was – […]
Over Eveline en haar persoonlijke motivatie Als ACT-coach werk ik met hart en ziel met mensen die veel stress ervaren, die worstelen met hun waarden (hóe kun je daar meer naar leven?) of die worstelen met een bepaalde relatie in hun leven (en wie doet dat niet….). Het is zo mooi om te zien hoe […]
Ik ben iemand die dingen al snel een beetje saai gaat vinden, maar het trainersvak zal me nooit gaan vervelen. Zelfs wanneer ik weer precies dezelfde training geef, dan maakt de wisselende doelgroep wel dat ik telkens weer een vertaalslag wil maken naar deze groep. Zo had ik laatst een groep met een interessante mix van mensen. […]
Laatst coachte ik Mirjam, een getalenteerde vrouw die over haar huidige werk sprak op een manier die mij in elk geval weinig energie gaf. Het klonk alsof zij vooral nog iets wilde bewijzen. De klus klaren. ‘Wie A zegt moet ook B zeggen’. Maar er zat weinig levendigheid in de manier waarop ze erover sprak. Hoe anders […]
Dit is de opdracht die ik onlangs kreeg via de app: ‘Start zondagavond na het eten met een vaste van 24 uur en kom maandagavond om 18.00 uur nuchter én in sportkleren naar de locatie toe. En neem ook een handdoek mee voor na het ijsbad.’ Het was de opdracht voor de laatste bijeenkomst van […]