About admin

This author has not yet filled in any details.
So far admin has created 8 blog entries.
20 03, 2016

De kracht van kleine stappen

20 maart 2016|1 Comment

Zou jij ook willen dat je cliënten wat meer zelfvertrouwen hebben? Dat ze wat meer verantwoordelijkheid nemen? En gewoon doen wat nodig is? In dit blog lees je hoe je dat voor elkaar krijgt en zie je een superleuk filmpje. En het is simpeler dan je denkt. De grote vergissing Als mensen nadenken over verandering dan zien ze daar vaak als een berg tegenop. En dat komt omdat ze de verandering te groot maken. Ze denken in termen van perfectie. Ze staren zich [...]

22 05, 2014

De 3 verander-talen

22 mei 2014|Reacties uitgeschakeld voor De 3 verander-talen

Ken je dat? Je doet zó je best en je cliënt zegt alleen maar dingen die je niet wilt horen: 'ja maar...', 'Jij hebt makkelijk praten', 'Ik wil het wel, maar ik kan het niet' of nog erger: 'Ja' zeggen en 'nee' doen... Lastig hè? Vooral omdat het ook anders kan! Wil je ook effectief leren motiveren? Weerstand voorkomen of doen afnemen? Mensen zover krijgen dat ze doen wat ze zeggen? Lees dan vooral verder. In de motiverende gespreksvoering zeggen we dat motivatie [...]

22 05, 2014

12 Zelfzorgtips voor mensenwerkers

22 mei 2014|Reacties uitgeschakeld voor 12 Zelfzorgtips voor mensenwerkers

Voor een timmerman is het helder. Houd je gereedschap in goede conditie en je weet dat je efficiënter werkt en goed resultaat levert. Maar als 'mensenwerker' is het minder helder, want jij bent je gereedschap. Of je nu coach bent, trainer, docent, manager of hulpverlener: als jij niet lekker in je vel zit, dan ben je minder effectief. Daar komt nog bij dat in vrijwel iedere werksoort momenteel meer moet gebeuren in minder tijd en met minder mensen. Het is dus belangrijker dan [...]

22 05, 2014

Goede voornemens? 10 tips om ze te laten slagen!

22 mei 2014|Reacties uitgeschakeld voor Goede voornemens? 10 tips om ze te laten slagen!

En? Goede voornemens? Of juist niet omdat je besloten hebt dat je goed bent zoals je bent? Met dat laatste ben ik het sowieso eens en toch… zoals een bekende Zen-leraar eens tegen zijn leerling zei: ‘Je bent perfect zoals je bent én er is ruimte voor verbetering!’ Of misschien twijfel je: aan de ene kant is een bepaalde gewoonte nog prettig voor je. En tegelijk zie je in dat er op de langere termijn nadelen of zelfs regelrechte risico’s aan kleven… Die [...]

21 05, 2014

Je veerkracht is groter dan je denkt!

21 mei 2014|Reacties uitgeschakeld voor Je veerkracht is groter dan je denkt!

Ik weet niet of je het beseft, maar op dit moment leven wij in een ‘therapie-cultuur’. Althans volgens de Britse socioloog Frank Furedi en steeds meer mensen met hem. In zijn boek ‘therapy culture’ schrijft hij: “Onze hedendaagse cultuur moedigt mensen ongewild aan om zich getraumatiseerd en gedeprimeerd te voelen. Veel ervaringen waarvan we vroeger meenden dat die nu eenmaal bij het leven horen, worden nu gezien als een directe bedreiging van ons emotionele welzijn. We kweken zo een sterk gevoel van emotionele [...]

21 05, 2014

Geluk in 1 minuut door dankbaarheid

21 mei 2014|Reacties uitgeschakeld voor Geluk in 1 minuut door dankbaarheid

Stel je zit in een dip: je voelt je leeg, ontevreden of ronduit down. Zou het niet fantastisch zijn als je in één minuut je stemming radicaal zou kunnen veranderen? Van leeg naar vervuld, van ontevreden naar tevreden of van down naar up. Het goede nieuws: iedereen kan het leren, het is gratis en eigenlijk best makkelijk. Je kunt er zelfs tijd en geld mee besparen. Het slechte nieuws? Het vraagt wat gerichte aandacht, dat is alles. Hoe het werkt lees en ervaar [...]

21 05, 2014

10 effectieve manieren om weerstand te voorkomen

21 mei 2014|Reacties uitgeschakeld voor 10 effectieve manieren om weerstand te voorkomen

Kent u dat? Een gesprek dat aanvoelt als strijd, dat je veel meer energie kost dan je zou willen en dat bovendien een onbevredigende uitkomst heeft? Maakt u het weleens mee dat de ander in de ‘ja maar-stand’ gaat, je deskundigheid ter discussie stelt, of je herhaaldelijk onderbreekt? Of dingen zegt als: ‘wie ben jij om dat te zeggen?’, ‘hoe lang duurt dit nog?’, of: ‘je begrijpt er niks van’? Als dit herkenbaar is, dan kan onderstaande tekst wellicht uitkomst bieden. De methode [...]

21 05, 2014

De kracht van niet weten

21 mei 2014|Reacties uitgeschakeld voor De kracht van niet weten

De beste vraag is die waarop de client het antwoord nog niet weet. Ik meen dat deze uitspraak van Steve de Shazer is, die samen met Insoo Kim Berg de (fascinerende) Oplossingerichte therapie ontwikkelde. Ik ben het volledig met deze uitspraak eens! De reden hiervoor ligt voor de hand: ik wil dat de client iets nieuws ontdekt! Als de client metéén een antwoord klaar heeft, dan heeft hij dat antwoord waarschijnlijk al vele malen gerepeteerd, hetzij in gesprek met anderen, hetzij in zijn [...]